MAX 40kg 4月17日筋トレメニュー
先週末は沖縄に旅行に行ってたので、ジムはお休みしてました。。。 昨日もサボってしまったので、今日こそはと思い、仕事後にジムに直行! 4月17日のメニュー ・バーベル担ぎ背伸び:40kg 10回×3セット ・...
先週末は沖縄に旅行に行ってたので、ジムはお休みしてました。。。 昨日もサボってしまったので、今日こそはと思い、仕事後にジムに直行! 4月17日のメニュー ・バーベル担ぎ背伸び:40kg 10回×3セット ・...
名古屋名物といえば何を思い浮かべますか? 味噌煮込みうどん、ひつまぶし、天むす、エビフライ、ういろうなどがありますが、 「あんかけスパゲッティ」は名古屋名物の中でも、特にインパクトが強い名物。 あんかけスパゲッティの名店...
皆さんの職場は改善意識が高いですか? 私の新しい職場は、今までのやり方にとらわれすぎて改善する意識もない最悪な状況です(笑) 上司などに聞いても、 「わかっちゃいるけど、変えるのは労力がかかるからなー」 はっきりいって、...
スマホでニュースやらフェイスブックやら見てたら一日バッテリーもたないですよね。。。 今まで持ってた外部バッテリーよりも軽いのが欲しくなって探してたら めちゃ軽くて容量たっぷりなバッテリーに出会えました! 今...
働き方改革がうたわれていますが、皆さんはいかがでしょうか? 「残業が多すぎて、今までの仕事を見直す時間なんてないよ!」 「上司を始め、同僚は今までのやり方を見直すそぶりもないし、協力的じゃない。」 「自分が今までの仕事を...
4月の上旬といえば歓迎会の季節ですね。皆さん歓迎会はいかがでしたか?会社員である限り避けては通れない定例行事。会社の同僚と気が合う人にとったらとても楽しいですが、私のように「会社の人は会社の人」と割り切っている人にとって...